最近よく聞くようになった言葉、レジリエンス。
復元力・回復力・弾力などと訳される言葉です。
また強靭な心とも言われています。強靭な心ってどのようなプロセスでできるのか考えてみました。
強靭な心には柔軟性が必要です。
折れない心にはしなやかさが必要です。
柔軟性としなやかさには肯定的な視点への変換が必要です。
肯定的な視点への変換のためには明確な目標が必要です。
明確な目標のためには明確な目的が必要です。
明確な目的は自己の価値観と望む未来からきます。
折れない心であるために必要なことはとても容易なことで、自分の「価値観」を知ることです。
これは誰にでも備わっています。ただ意識に挙がっているか否かです。
自分の価値観がわかったとき、過去の自分の行動に説明がつきます。
とても納得できます。
私たちは自分の価値観に沿って望む未来を明確に描き生きているならば、心の折れようがないのです。
望む状態でないと観察するならば、望む状態になるまで柔軟性を発揮し、できるまでやり続けるからです。
価値観と望む未来は目的を明確化し
明確な目的な目標を明確化し
明確な目標は視点を肯定的に変換させ
肯定的な視点の変換は柔軟性をしなやかさとなって現れ
柔軟性としなやかさは折れようがない心となり現れます。
心のしくみを理解し、自分を取り扱うならば折れない心であり続けます。