不安は理由が不明確だから起こるそして

不安は、何が不安なのか不明確だからこそ起こります。

何が不安なのかが明確になれば、不安よりどうすれば良いか考え始めます。

そして次に起こる不安は、解決方法を考えられないまたはわかったけれども自分にはできないと思うことで起こります。

そして何が不安なのかが明確にするには心の仕組みがあります。

そして解決方法がわからなければ訊けばいい。

自分にはできないと判断できるくらい余裕があるなら、やってみればいい。

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